【怀化美容学校】教你长寿秘决
如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其他部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损健康。睡觉跟健康的联系很大，提醒大家睡觉十忌，千万要注意哦！
一、忌睡前说话
二、忌仰面而睡
三、忌睡前吃东西
四、忌睡前饮浓茶、喝咖啡
五、忌当风而睡
六、忌蒙头而睡
七、忌张口而睡
八、忌睡前情绪激动
九、忌眼对灯光而睡
十、忌睡前过度用脑
更多养生知识：怀化亿美达美容美发学校 www.hhymd.com
同类文章排行
- 怀化市鹤城区美容美发行业协会重阳节爱心义剪活动
- 怀化哪所化妆培训学校好？亿美达化妆学校
- 怀化专业化妆造型培训学校
- 怀化美甲教学哪个学校好？亿美达美甲学校
- 怀化学美发哪个学校比较好？亿美达美发学校
- 怀化学美甲美睫学校哪家比较好 亿美达美甲学校
- 怀化零基础学美容要去哪里学？亿美达美容学校
- 怀化学美发要多少钱 怀化亿美达美发学校
- 怀化美发培训学校可以学会美发吗？怀化亿美达美发学校
- 怀化美发学校哪家好？怀化亿美达美发培训学校
最新资讯文章
您的浏览历史
